NFL Community's Tom Pelissero stated that the 49ers labored out quarterback Ian Ebook upon Tuesday. In accordance towards Aaron Wilson, the Niners furthermore labored out a few broad receivers.Dan ChisenaMarcus KempFreddie SwainSan Francisco includes designed it a routine in direction of obtain gamers in just the designing upon their working day off. Danny Grey stays upon the hurt book. Through performing out various receivers, the employees at the moment contains an thought of who they'd favor within just situation Grey isn't healthful more than enough in the direction of return Even though he's qualified Darryl Johnson Jersey, which is 7 days 5.Chisena is a 26-12 months-aged recipient who performed his school ball at Penn Nation.

Sportswriters are crack upon how toward assessment the Falconsselection in the direction of consider a working back again inside of the initially spherical of the 2023 NFL Draft. Already, that specially for the reason that of the devaluing of the working again level and is made up of minor in the direction of do with the participant himself. Nonetheless the grades for Atlanta conclusion at No. 8 are all higher than the level. Check out out the grades underneath, and allow for us realize what by yourself feel n the responses.

Ha a karácsonyt nem a meleg szobában toltod,hanem a szabadban sportolással,akkor jól johet néhány csomag vitaminnal dúsított forró ital a taskádban!Itt tudsz kedvedre válogatni:

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

A lacrosse sportág Magyarországon hivatalosan 2008 óta található meg, ekkor alakult az ország első lacrosse egyesülete, a Budapest Blax. Az egyesület férfi és női szakággal is rendelkezik, a nők Budapest Blackberries néven képviseltetik magukat. A lacrosse magyarországi kezdetei óta több városba is eljutott, az első két magyar csapat közötti összecsapásra a 2013-as budapesti New Years Cup keretein belül került sor a Budapest Blax és a Debrecen Hornets között.

2012.11.21. 16:42 | MTI

 

Rákaptak a biciklizésre az olaszok

2012.09.19. 16:30 | Turizmus Panoráma Bulletin

 

Az európai fitness ipar éves forgalmát tekintve, dupla olyan teljesítményt produkál, mint a labdarúgás. (23 Mrd €, forrás EHFA 2010)! A bodybulding pedig még mindig a legnagyobb szeletet hasítja ki a fitness tortából – népszerűsége töretlen. Az öregedő Európában egyre nagyobb az igény a kvalifikált edzőkre, hiszen egyre többen jönnek le az edzőtermekbe, hogy javítsanak egészségi állapotukon. A testépítés mára nem csak a definiált izmokról, hanem a prevencióról is szól.

Zopcsák László az IWI Fitnesz Oktatási Központ ügyvezetője doktori (PhD) disszertációjában a nők erőedzésének periodizálási modelljeit vizsgálta. A program elemzése, kialakítása az Universidad Europea de Madrid (UEM), és a University of Greenwich sporttudományi tanszékén történt, a gyakorlati edzések és a tesztelések azonban javarészt a zalaegerszegi XXL Fitnesz Központban kerültek lebonyolításra.

 

Mi volt a kutatási program különlegessége?

ZL: Az volt a szándékom, hogy a fitnesz területén olyan témát vizsgáljak, melynek valós gyakorlati haszna van az edzőképzésben, a kliensek eredményesebb fejlődésében, s így ráhatással van arra, hogy többen, aktívabban, gyakrabban edzenek.

Van Egészségpénztári tagsága, de mire lehet elszámolni? Nagyon röviden: SOKMINDENRE! Közösségünk tagjaként (EP Infók) is tájékozódhat, hogy a gyógyszertári számlákon kívül uszoda bérlet, squash napijegy, amatőr futóbajnokságon való részvételi jegy, gyógymasszázs, gyógyüdülés, gyógymatrac is elszámolható adómentesen!

Az egészségpénztáraknál vannak adómentesen elszámolható és adókötelesen elszámolható termékek!

Milyen előnyökkel jár EP tagnak lenni?

Április 17-én, vasárnap 10-14 óráig bollywood workshop lesz a Parvati Hastánc teremben, ahol a Dholna koreográfiát lehet megtanulni!

ízelítő: http://www.youtube.com/watch?v=8pNBN78Q054

helyszín: Bp. VII.ker.Dob u. 46/a Parvati Hasánc terem

jelentkezés és bővebb info: bollywoodtanc@gmail.com

Várlak szeretettel!

 

 Boldog, Békés Új Esztendőt Kívánok!

 

 

 

 

 

"Zenebona, babona, Huzavona vesszen!
Visszavonás, levonás, minket ne epesszen!

Legyen egység, türelem, hit a jövőben.

Adjon isten, ami nincs ez új esztendőben!"

Arany János

Kettlebellel edzeni nem divat, hanem életstílus, nem is való mindenkinek. Rövid, de intenzív edzések segítenek abban, hogy ezt a tevékenységet be tudd illeszteni a napi rohanásba. A Kettlebell csak egy tárgy, amit sokféle módon lehet használni, de csak egyfajtaképpen érdemes, ha kockázatmentes eredményre törekszel,  mert az RKC a módszer az eszköz mögött. Az RKC oktatóktól megtanulhatod az alapokat, újra erős és dinamikus lehetsz.

Meg fogsz lepődni, milyen fantasztikus hatásai vannak a szakmailag jól betanított  gyakorlatoknak, és micsoda változáson megy keresztül a tested, akár 3 hónap alatt.

 Kedves Mindenki!

 Ágfalván mindig történik valami. A IV. Nemzetközi Ikerfesztivál után
     és az októberi Gesztenye Fesztivál előtt, vegyük elő újra a
                    sportcipőket és irány Ágfalva!

Sok szeretettel várunk, legyél akár profi vagy amatőr futó vagy éppen
  nem futó csak nézelődő, gyerek vagy felnőtt, fiatal vagy idősebb a
   2010. szeptember 11.-én szombaton 9 órától Ágfalván (Soprontól 5
          km-re) a Vadon Lovas Klubban megrendezésre kerülő
                     Ágfalvi Futófesztiválra.

A téli sportok rossz tulajdonsága, hogy könnyen elcsúszhatunk, eleshetünk a legváratlanabb pillanatokban. A korcsolya, a sí, a snowboard vagy az egyszerű, téli erdei séta is tartogathat kellemetlen megpeletéseket, készüljünk hát fel a váratlan helyzetekre.

Érdemes megtanulnunk esni. Az oktatásokon ezt külön tanítják, hiszen fontos a fej, a térd, a könyök védelme. Minden mozdulat tanulható, bízzunk az oktatóban.

Tartsuk tiszteletben a határokat, ne merészkedjünk a pályákon kívülre.

Az itthon is egyre népszerűbb téli sportok egyéltalán nem veszélytelenek. A sérülések elkerülése már az oktatáson megkezdődik, hiszen a helyes testtartás, a helyes mozdulatok eleve kizárják a balesetet.

Ezért fontos, hogy ne önállóan kezdjük tanulni ezeket a sportokat, legalább egyszer konzultáljunk oktatóval is.

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az alkohol és a lejtőkön való csúszkálás nem igazán valók egymáshoz, az alkoholtól lemerevednek a láb izmai, fázni kezdünk, az izmok sérülékenyebbek lesznek.

Évtizedekkel ezelőtt a síelésnek, de még a síugrásnak is nagy hagyománya volt Magyarországon, aztán ezt a két remek sportot egyszercsak elfeledtük. Néhány sípálya működgetett telente, de nem volt az igazi. Az eplényi pálya most megújulni látszik és szinte biztos, hogy hamarosan, de már most is büszkén emlegethetjük a mi egyetlen normális kis sípályánkat.

Az új tulajdonos négyüléses liftet üzemel be, ez Magyarországon az első ilyen nagy felvonó. A gusztusosan lankás pályát folyamatosan szépítgetik, hóágyúk és hóágyú oszlopok pótolják a havat.

A sport és az aktív pihenés idős korban is rendkívül fontos, ezt szerencsére egyre többen látják be. Magyarországon még kevés olyan idős emberrel találkozni, aki kirándul, sétál, kerékpározik, ellentétben a nyugatabbra fekvő országokkal. Hódít a nordic walking, az úszás, a kerékpáros kirándulás, ezek jót tesznek az idősödő szervezettel. Kímélő, visszafogott mozgásra van tehét szüksége a nyugdíjas korosztálynak is, de ezt is csak mértékkel. A túlzásba vitt sport tönkreteheti a térd ízületeit, főleg a futás vagy az "ugrálós sportok".

A tél továbbra sem kíméli senki immunrendszerét, nem árt hát felfegyverkezni ellene. Vitaminokkal és sok sporttal sikeresen átvészelhetjük a téli hónapokat, ezt most orvosok is elismerték.

A Medical News Today című orvosi folyóirat szerint a nátha és a téli megbetegedések kiküszöbölhetők, ha egy héten kétszer időt szakítunk egy 45 perces edzésre és utána néhány perc szaunára. Az edzés lehet szobabiciklizés, úszás, vagy egy kis futás is, a lényeg, hogy heti 90 percet szánjunk rá.

Hazánk a korcsolyán kívül kevés téli sportra alkalmas, de sebaj, itt van nekünk a sífutás. A derült, havas, téli napok kiváló időtöltése ez, főként azoknak, akik télen sem riadnak meg egy kis szabadtéri mozgástól. 

A sífutás megtanulása nem könnyű, a megfelelő mozgás koordinálása sokkal nehezebb, mint ahogyan a tv-ben látszik. A speciális, keskeny, ormótlanul hosszú lécekkel kicsit nehéz a mozgás és furcsa, de nagyon könnyű elesni is. De ha az ember ráérez, már nagyon kellemes és könnyű a siklás, olyan ez, mint a biciklizés.

Nógrád megyében, egy kicsi faluban, Terényben, 2009. májusában átadták az ország első és egyedüli 3 pályás bocsa pályáját.

A Bocsa egy szabadtéri gurítós golyós játék, amelyet már az ókori egyiptomiak is játszottak.

A pályákat bérelni lehet, melyhez bocsa készletet és igény szerint játékvezetőt biztosít a falu. Friss levegő, csend, árnyas fák várják a bocsa iránt érdeklődő családokat és baráti társaságokat. www.tereny.hu

Igazi vakációs programok lesznek a Balaton három településén megrendezett 2. Uniós Strandjátékokon.

Június 30. és július 5. között a négy legnépszerűbb strandsport versenyeit láthatjuk, közel 10 ország 2000 versenyzője méri össze tudását.

 

 

 

 

A fő versenyek mellett rengeteg kísérőprogram, amatőr versenyek biztosítják a szórakozást és a balatonparti aktív pihenést.

További tudnivalók a programokról és a helyszínekről itt.

Végre olyan jó az idő, hogy a vizek mellé is kimerészkedhetünk. Az idei egyik első nagy vízparti program az V. Szörf Fesztivál, melyet Siófokon rendeznek meg május 30-án és 31-én.

A windszörf bajnokság mellett csocsó, strandröplabda, siklóernyős bemutató és persze hajnalig tartó buli vár mindenkit.

 

 

 

 

 

A napi belépő 1000 Ft, a kétnapos pedig 2400, de ebben az árban a kempingezési lehetőség is benne van, így a fesztivál remek lehetőséget nyújt egy kis hétvégi, balatoni sátorozásra is.

Három napon át, június 5-től 7-ig hódolhatnak szenvedélyüknek a sport és a természetjárás szerelmesei a Margitszigeten.

Az V. Szigeti Sportvarázson nem csak a kerékpáré, a futásé és a labdajátékoké lesz a főszerep, a wellness és a természetvédelem hívei is találnak majd nekik tetsző programot.

A háromnapos programsorozat részletes programját és a nevezések részleteit itt találod.

A vállalkozó kedvű futók idén tizenkettedik alkalommal futhatnak fel hazánk legmagasabb pontjára a XII. Kékes Csúcsfutás keretében.

A verseny június 13-án, 11 órakor rajtol Mátrafüreden, a résztvevőkre izgalmas 11,6 km és 671m szintkülönbség vár. A cél Kékestető, az eredményt videófelvétel alapján hirdetik ki június 15-én.

Nevezni postán, Interneten és személyesen is lehet, további fontos részletek itt találhatók.

Sziasztok,

 

Először is örülök, hogy a közösség tagja lehetek, halleluja. De gyorsan el is terelem magamról a szót, mert ha már blogot írok, és épp ide, akkor hadd osszak meg veletek valamit, ami az aktív pihenés gyakori velejárója - ez pedig a zene! Én kocogáshoz, biciklizéshez szoktam a leggyakrabban zenét hallgatni, és most a kedvenceim közül mutatnék be párat, amik nem szimplán kedvencek, de szó szerint dobtak a teljesítményemen, sokkal nagyobb elánnal mozgattam a végtagjaimat.