Nagy divattá vált a "kardio edzés" elnevezés használata. Manapság az emberek már nem csak lemennek az edzőterembe a futópadra vagy a szobabiciklikre, hanem kardio-edzésre járnak. Sokan élvezettel mondogatják ezt a szóösszetételt, de igazából nem mindenki van tisztában a mögötte húzódó dolgokkal.

 

Pedig az elnevezés nagyon is pontos: cardio vagy kardio, azaz a szívvel van összefüggésben. A kardio edzés tehát olyan fajta testmozgás, ami kapcsolatban van a szívvel, egészen pontosan azt jelenti, hogy olyan gyakorlatokat végzünk, melynek hatására növeljük a szív teljesítményét.

Kalandtúra és kerékpár - nem is kell ennél több egy szép nyári napon.

Július 24-től 26-ig a Vértesben, Csákváron rendezik meg a VDO Kalandtúrát, ahol nem a verseny a lényeg, hanem a kaland. Tájékozódási, csapat- és túraverseny, ahol a neve ellenére nem az a lényeg, hogy ki lesz az első, hanem a teljesítmény számít.

A túra lényege, hogy a versenyzők minél alaposabban bejárják a területet és minél több pontot gyűjtsenek össze.

A kalandtúra részleteit és a nevezés módját itt találjátok, érdemes alaposan átböngészni az oldalt, hiszen a túra igazán izgalmasnak ígérkezik!

A lovas sportok mindig is nagy népszerűségnek örvendtek a gyerekek körében is.

Idén újra összegyűlhetnek egy kis közös vadulásra az Országos Gyerek Lovas Találkozón, Orfűn.

Július 1-től 5-ig az orfűi nagytó partján lovas- és kaszkadőrbemutatók, vetélkedők, közös strandolás várja a gyerekeket és szüleiket. Emellett megismerhetik a tradicionális magyar lótartást és Magyarország leghíresebb lovaival, lovasaival is találkozhatnak.

Igazi nyári táborhangulat lesz, további infók a rendezvény honlapján!

Idén XX. alkalommal tölthetjük a kedd és szombat estéket a hangulatos Vajdahunyadvárban, színvonalas koncerteket hallgatva. A fesztivál minden vájtfülűnek  meglepetéssel szolgál, mindenki megtalálhatja kedvenc stílusát, Vivalditól a klezmerig.

A koncertek július 13-tól augusztus 10-ig, minden kedd és szombat este, 20:30-kor kezdődnek.

A részletes műsor és jegyrendelési lehetőség ezen az oldalon található. 

Az egri bikavér igazi hungarikum, ezért megérdemel egy fesztivált.

Az Egri Bikavér Ünnepét július 10-től 12-ig rendezik meg Eger főterén, a Dobó téren.

A fesztivál nem csak a borról szól, de az egri és az eger környéki jellegzetes ételekkel is megismerkedhetünk. A fesztivált népzenei és kellemes, könnyűzenei koncertek színesítik és az egri bortermelőket több kategóriában is díjazzák majd.

Az Egri Bikavér Ünnepének részletes programja itt található.

Felsőbb körökben mindig is nagy népszerűségnek örvendett a golf, ezért is tartják számon úri sportként. Bár Magyarországon csak az utóbbi években szaporodott meg a golf clubok száma, Amerikában már jó ideje játszák a hétköznapi emberek is. Szép lassan itthon is bővül a golfozni szeretők száma, egyre több helyen lehet űzni a nem mindennapi sportot.

 

Ez a sport azonban más mint a többi. Igen nagy fegyelmet követel és bizony számos szabálya van, amit be kell tartani.

Megállás nélkül, közel 39 órán át golfozott Bob Kurtz, a 68 éves sportoló, aki teljesítményével profikat megszégyenítő rekordot állított fel: 39 óra alatt 500 lyukat teljesített. Bob jótékonysági célból már évek óta rendez golfmaratonokat.

 

tovább

 

Vele kapcsolatban érdekesség, hogy ő volt az első riporter, aki megjelent a CNN képernyőjén 1980-ban, mikor a csatorna indult.

 

 

Az Esztergomi Várszínház előadássorozata rendkívüli előadásokkal kényezteti a nézőket június 26-tól augusztus 17-ig.

A színházi előadások (például a Macskajáték, A padlás, Mandragóra) mellett színvonalas koncertek és táncelőadások is lesznek, két darab közt pedig bejárhatjuk a Dunakanyar csodás tájait is :) Hogy teljes legyen az élmény, válaszd a sétahajós utazást.

További infók az Esztergomi Várszínház oldalán találhatók.

Holnaptól, azaz június 19-től egészen augusztus 8-ig biztosan találunk valamilyen programot a Velencei-tónál. A Velencei-tavi Nyári Játékok keretében egész nyáron koncertek, sportprogramok, vetélkedők, ismeretterjesztő programok lesznek a népszerű Északi Strandon.

 

 

 

 

A rendezvény nem a hagyományos fesztiválok szellemiségét követi, annál sokkal több, segítségével társadalmi, gazdasági, kulturális problémák ellen lépnek fel.

További infók itt...

A Magyar Nemzeti Filmarchívum június 24-én és 25-én rendezi meg A humor napját. Karinthy Frigyes születésnapján, az Örökmozgó moziban egész nap legendás magyar vígjátékokat nézhetünk a klasszikus pesti humor jegyében.

Indul a bakterház, A tizedes meg a többiek, Isten hozta, őrnagy úr!, A tanú és még rengeteg film várja a látogatókat június 24-én és 25-n az Örökmozgóban!

 

 

1073 Budapest, Erzsébet körút 39.

342 - 2167

 

 

Elérkezett a várva várt esemény: Jövő hét végén itt a Bike Fest!

Nevezni még nem késő, június 24-én délig van lehetőséged online!

A programokat itt olvashatod!

 

Gyertek! Június 25-28. között Balatonfüred a bringások városa!

 

 

 

Nógrád megyében, egy kicsi faluban, Terényben, 2009. májusában átadták az ország első és egyedüli 3 pályás bocsa pályáját.

A Bocsa egy szabadtéri gurítós golyós játék, amelyet már az ókori egyiptomiak is játszottak.

A pályákat bérelni lehet, melyhez bocsa készletet és igény szerint játékvezetőt biztosít a falu. Friss levegő, csend, árnyas fák várják a bocsa iránt érdeklődő családokat és baráti társaságokat. www.tereny.hu

Rengeteg falusi programlehetőség kínálatával várja az Ágnes tanyán azokat a baráti társaságokat, akik együtt szeretnének tölteni néhány napot, akár családdal együtt is. www.tapiotanya.hu

Mint hét éve minden évben, idén is lesz lehetőség kulturális programokkal tölteni az év leghosszabb napját! Évről-évre egyre több érdeklődő van, akiket vonz a több mint 200 múzeum vagy a 2000 program valamelyike.

 

Javaslom, te se aludj, ne maradj ki a felejthetetlen élményt nyújtó éjszakai múzeumjárásból! A résztvevő múzeumokat, a programokat és a Múzeumok Éjszakája hivatalos honlapját ITT tekintheted meg!

 

Székesfehérvár egykori nevezetessége, a híres Árpád-fürdő már 1994 óta zárva tart. A belvárosi fürdőt igen elhanyagolták, állapota olyannyira leromlott az idő során, hogy már nem lehetett beengedni a fürdőzőket. A szép épületet viszont kár veszni hagyni, pláne, hogy lenne igény a fürdőre.

 

A gyógyfürdőt még 1905-ben adták át a nagyközönségnek, melyet az Árpád-forrás szénsavas vizére létesítettek. A gyönyörű épületben még 1920-ban végeztek korszerűsítési munkálatokat, azóta pedig nem történt nagy változtatás.

A Zánkai Gyermek és Ifjúsági Centrum egy fergeteges, tíz napon át tartó programmal várja az érdeklődöket június 19-28 között.

 

A tíz teljes nap a lovak és a lovas mesterségek körül forog majd. Lesz fogathajtó verseny, hagyományőrző lovasmesterségek bemutatása, valamint a számos színes rendezvény mellett megrendezik az I. Kárpát-medencei Boros- és Lovas Találkozót valamint az V. Nemzeti Lovas Fesztivált. A fesztiválba pedig Zánka teljes területe bekapcsolódik kulturális programokkal, népzenei és néptánc bemutatókkal, előadásokkal, kiállításokkal és gasztronómiai programokkal.

A következő hónapban, csodálatos program vár mindenkit az egyik kedvenc városomban, Zalakaroson!

 

Július 17-19. között lesz a zalakarosi Város Napjai fesztivál, a Gyógyfürdő téren. Itt aztán kikapcsólódhat és feltöltődhet az ember: falunak, gyermekprogram, borkóstolók, folklór, zenei rendezvények, fergeteges utcabál...

 

Zalakaros honlapja

 

Hévíz, mint fürdőhely, már az egészen régi időkben is létezett. Az általunk is ismert és kedvelt tó gyógyító hatását már a rómaiak is kihasználták. Egy 1328-ból származó oklevélben "locus vulgarites Hewyz dictus"-ként említik, ez jelenti Hévíz első írásos említését. A búvárok által 1980-ban talált pénzérmék egyértelműen a rómaiakra utalnak, de a népvándorlás során szlávok és germánok is megfordultak itt.

 

Hévíz már önmagában gyönyörű város, nem messze a Balaton legnyugatibb csücskétől.

Idén is sorkerül a nagysikerű Kékes Csúcsfutásra. A futóverseny 11,6 km távról szól, mintegy 671 m szintkülönbséggel. Érintsük meg együtt a csúcskövet!!!

 

Időpont. 2009. június 13.

Útvonal: Mátrafüred-Mátraháza-Déli sípálya-Kékestető

Rajt: Mátrafüred

Cél: Kékestető

Versenyközpont: Mátrafüred, sportpálya

 

Részletek