Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
14 éve | Balog Luca | 0 hozzászólás
A téli sportok rossz tulajdonsága, hogy könnyen elcsúszhatunk, eleshetünk a legváratlanabb pillanatokban. A korcsolya, a sí, a snowboard vagy az egyszerű, téli erdei séta is tartogathat kellemetlen megpeletéseket, készüljünk hát fel a váratlan helyzetekre.
Érdemes megtanulnunk esni. Az oktatásokon ezt külön tanítják, hiszen fontos a fej, a térd, a könyök védelme. Minden mozdulat tanulható, bízzunk az oktatóban.
Tartsuk tiszteletben a határokat, ne merészkedjünk a pályákon kívülre.
Az itthon is egyre népszerűbb téli sportok egyéltalán nem veszélytelenek. A sérülések elkerülése már az oktatáson megkezdődik, hiszen a helyes testtartás, a helyes mozdulatok eleve kizárják a balesetet.
Ezért fontos, hogy ne önállóan kezdjük tanulni ezeket a sportokat, legalább egyszer konzultáljunk oktatóval is.
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy az alkohol és a lejtőkön való csúszkálás nem igazán valók egymáshoz, az alkoholtól lemerevednek a láb izmai, fázni kezdünk, az izmok sérülékenyebbek lesznek.
|
|
Hazánk a korcsolyán kívül kevés téli sportra alkalmas, de sebaj, itt van nekünk a sífutás. A derült, havas, téli napok kiváló időtöltése ez, főként azoknak, akik télen sem riadnak meg egy kis szabadtéri mozgástól.
A sífutás megtanulása nem könnyű, a megfelelő mozgás koordinálása sokkal nehezebb, mint ahogyan a tv-ben látszik. A speciális, keskeny, ormótlanul hosszú lécekkel kicsit nehéz a mozgás és furcsa, de nagyon könnyű elesni is. De ha az ember ráérez, már nagyon kellemes és könnyű a siklás, olyan ez, mint a biciklizés.
Gulybán Barnabásné 1 hete új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu