Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az emberek régóta tudják, hogy a vízben végzett gyakorlatok és testmozgás kiemelkedően jelentős és hatékony tud lenni, mégis, a vízisportok halmazába sokáig egyedül az úszás tartozott.
Körülbelül 25 évvel ezelőttig, amikor is létrejött az aquafitness a többi szárazföldi fitnessirányzathoz hasonlóan Amerikában, eleinte gyógyászati célokra. Az alapötlet egy Vietnámban lesérült katona öngyógyító gyakorlata volt. Glenn MacWaters súlyos lábsérülést szerzett a háborúban, és orvosai már le is mondtak arról, hogy valaha futhat még. Ő viszont kidolgozott egy technikát, mely segítségével vízben, egy speciális szivacsmellény segítségével, ízületei megterhelése nélkül tudott futóedzést végezni. Ez a vízitornafajta lett az aquafitness, a mellény pedig egy elengedhetetlen segédeszköz, az aquafitness öv elődje.
Az új tréning sikere nőttön-nőtt, eleinte a lesérült sportolók alkalmazták kitörő lelkesedéssel, majd a túlsúlyosak, illetve az idősebbek, idővel pedig mindenki, akinek gerinc-vagy ízületi bántalmai miatt a szárazföldi fitness- és aerobicgyakorlatok túl megerőltetőnek bizonyultak. Egyre szélesebbkörben terjedt el, Amerikából Európára, majd Ázsiára is átragadt az aquafitness-őrület. A vízi sporteszközök köre is nagyobb lett: az övet továbbfejlesztették, megjelent a vízinudli, az aquafitnesscipő-és kesztyű, a víz alatti step-pad és a vízisúlyzók.
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
Az infraszauna
Érdekességek az Aquaworldben - víziroller, óriáslabda
Miért jó az úszás a gyerekeknek?
Az aquafitness