Aktív pihenés: Miért jó az úszás a gyerekeknek?

Bezár

Aktív Pihenés klub

Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5591 fő
  • Képek - 604 db
  • Videók - 1588 db
  • Blogbejegyzések - 690 db
  • Fórumtémák - 78 db
  • Linkek - 466 db

Üdvözlettel,

Aktív Pihenés klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Aktív Pihenés klub

Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5591 fő
  • Képek - 604 db
  • Videók - 1588 db
  • Blogbejegyzések - 690 db
  • Fórumtémák - 78 db
  • Linkek - 466 db

Üdvözlettel,

Aktív Pihenés klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Aktív Pihenés klub

Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5591 fő
  • Képek - 604 db
  • Videók - 1588 db
  • Blogbejegyzések - 690 db
  • Fórumtémák - 78 db
  • Linkek - 466 db

Üdvözlettel,

Aktív Pihenés klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Aktív Pihenés klub

Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5591 fő
  • Képek - 604 db
  • Videók - 1588 db
  • Blogbejegyzések - 690 db
  • Fórumtémák - 78 db
  • Linkek - 466 db

Üdvözlettel,

Aktív Pihenés klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Aktív Pihenés klub

Aktív Pihenés klub hírei

Miért jó az úszás a gyerekeknek?

14 éve | konta kriszta | 0 hozzászólás

network.hu

Az úszásról tény, hogy nem sok rosszat hallunk életünk során, egy közkedvelt, rendkívül hasznos és rengeteg pozitív hatással bíró sportól van szó, melyet gyerekkortól melegen ajánlanak nekünk. Mik is a hatásai egy fejlődő szervezetre?

1. Kiegyensúlyozottan terheli meg a csontozatot és az izmokat, sőt, az izületeket szinte alig, főleg, ha a szárazfödi sportokkal hasonlítjuk össze. Ez talán legnagyobb előnye. Nincsnenek ütések, hirtelen nagy terhelés, esés. Olyan, hogy úszássérülés- vagy baleset, gyakorlatilag nem létezik.

2. Az úszás hatására egészségesen fejlődik csontozatunk és izomzatunk, ennek pedig fontos a szerepe abban, hogy az időskori csontritkulást, mozgásszervi bajokat elkerüljük.

3. Kifejezetten ajánlják az orvosok gerincbajok, gerincferdülés kiküszöbölésére, mellkasi bántalmakra, mivel az izmok szinte mindegyike egyenletesen vesz részt az úszásban.

4. Nagy energiafelhasználásssal jár, így úszás során a túlsúlyos gyerekek sikeresen fogyhatnak.

5. Hosszú távon növeli a tüdő befogadóképességét, javítja a légzést.

6. Szív- és érrendszerük fejlődésében is segít.

7. A gyerekek lételeme a mozgás, ami fizikai és lelki frissességükhöz is elengedhetelen.

8. Ritmusérzéküket is fejleszti.

Kevés gyermeknek nem ajánlott az úszás, de akiknek súlyos asztmájuk, epilepsziájuk, bőrbetegségük (ekcémájuk, bőrgombájuk) van, azoknak nem igazán hasznos.

Előnye, hogy más sportágakhoz képest akár már csecsemőkortól ajánlott, sok baba már a járás előtt megtanul úszni. Ezzel a későbbi esetleges vízfóbia is elkerülhető. Azonban fontos, hogy ne erőltessük túl a gyermekeinket szigorú edzéstervvel, hiszen, bár testileg bírhatják, lelkileg megviselheti, megtörheti őket. Válasszunk gondos, de kedves edzőt, hagyjuk őket játszani, kikapcsolódni is a vízben!

Címkék: aquafitness aquasport aquaworld vízisportok úszás

Kapcsolódó bejegyzések:

  Nyári bulihangulat az Aquaworldben!

  Aquaworld Nyereményjáték!!!

  Szörfoktatás az Aquaworldben!

  Az aquafitness rövid története

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Új bejegyzés
Blog szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

Gulybán Barnabásné 4 napja új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ