Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek! Aktív Pihenés klub közösségi oldal/ www.akciosnyaralasok.hu
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Aktív Pihenés klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Próbáltad már a kangoo jump nevű, nem túl régi edzésformát? Nekem még nem volt bátorságom, bár az edzőteremben irigykedve figyelem a kangoo cipőben ugrálókat. Csupán megfigyelőként is elég nehéznek tűnik, nemhogy még aktívnak is lenni benne. Egyszer majd talán sikerül rávenni magam és kirpóbálni ezt a sportot is, mindenesetre először körbejártam a témát.
Az új sporteszköz ötlete Franciaországból származik, a '90-es években mutatták ott be. Meglehetősen hamar elterjedt az egész világon. Mivel egy ilyen cipő ára meglehetősen magas (50 000 Ft körül van), elsősorban edzőtermekben használják, rendes óra keretében, de persze vannak akik futócipő helyett is kangoo cipőt húznak a parkban.
A kangoo jump óra nem éppen a lazsálásról szól: először is meg kell találni az egyensúlyodat, mely nem egyszerű feladat, aztán pedig mehet az edzés, mely hatvan percnyi folyamatos ugrálásról szól. Fogyaszt, állóképességet növel, mindemellett pedig rendkívül jó szórakozás. Előnye, hogy sok más sporttal ellentétben ez nem terheli az ízületeket és a gerincet. A gumitalpakon való ugrálással ugyanis a terhelés 80%-a elnyelődik.
A gyerekeknek kifejezetten ajánlják a sportot junior kangoo formájában, mely jelentős segítséget nyújt a helyes testtartás, a mozgáskoordináció és a jó egyensúlyérzék kialakításában. Egyébként bizonyos sérülések rehabilitációjában is nagyon jó!
Ha érdekelnek a kangoo jump órák, itt nyugodtan érdeklődhetsz!
|
|
|
Gulybán Barnabásné 5 napja új blogbejegyzést írt: Dr.Joe Dispenza
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó bejegyzések:
A női erőedzés kutatás legújabb eredményei
Interjú a Fitt Nők Magazin szerkesztőjével
Vonzó Mozgós Napok!
Alma & körte - Egyszerű edzésterv hízékonyaknak