Aktív Pihenés klub

Aktív Pihenés klub hírei

Fitnesz edzések a Harmónia Életmód Klubban

A Harmónia Életmód klub fitnesz órái sokban különböznek a máshol tapasztalt edzésektől.

Ennek a kulcsa az, hogy Kárpáti Szilvia edző sokrétűen képzett, nagy szakmai tapasztalattal rendelkező tanár (Okl. aerobik és testépítő edző, fitnesz terapeuta, TaeBo tanár, személyi edző, okl.gyógymasszőr, Tao Meridián masszőr, Sárkánypalota QiGong (Belső Elixír Intim Tréning) tanár, gerinc gimnasztika tanár.), aki igyekszik szinte egyénileg odafigyelni mindenkire.

Órái családias, baráti hangulatban telnek. Mindenki megtalálhatja a neki megfelelő ritmust és intenzitást.

Mivel egyaránt járatos a nyugati és a keleti edzésmódszerek rendszerében. Mindenkinek személyre szóló edzéstervet adhat, a fiatal korúaktól, a nyugdíjasokig, az egészségesektől a problémákkal küszködőkig.

Életviteli és táplálkozási tanácsai is tükrözik a legújabb kutatási eredményeket, csakúgy, mint az évezredes taoista egészségkultúrát.

Problémás esetekre is mindig van megoldása. Órái jó hangulatúak és változatosak.

Ha pedig valakinek több figyelemre, törődésre van szüksége, esetleg egészségi problémái miatt szüksége van rá, az személyre szólóan is kaphat időpontot nála

A foglalkozások ideje, helye:

Kedd:
Fitnesz foglalkozás
Ideje: 18.30-20.00-ig
Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda
Vezeti: Kárpáti Szilvia

Szerda:
Ín, Izom, Velő Torna (meditatív, relaxációs nyújtás)
Ideje: 19.00-20.00-ig
Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda
Vezeti: Wlacsil Zoltán

Csütörtök:
Fitnesz foglalkozás
Ideje: 18.30-20.00-ig
Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda
Vezeti: Kárpáti Szilvia

Szombat:
Sárkány Palota QiGong, Yang TaiJiQuan International 24 edzés (kezdő csoport)
Ideje: 16.00-tól, 18.00-ig.
Helye: Bp IV. ker. Külső Szilágyi út 46. Park óvoda
Vezeti: Kárpáti Szilvia, Wlacsil Zoltán & Berkó Sándor